Deportes > Hatha Yoga (método Iyengar)
Clases 2016
Profesora: Silvana Gramuglia
TRAER APTO MEDICO, ES OBLIGATORIO!!!!
Método Iyengar
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El método Iyengar es una exigente escuela de Yoga donde el perfeccionamiento de las asanas (posturas) es llevado a su máxima expresión. Se caracteriza por un fuerte e intenso, pero progresivo trabajo corporal. Este método, además de ser muy riguroso y preciso en la practica, se carateriza por la ultilización de diferentes elementos ( sillas, bancos, espaldres, etc) que ayudan al practicante air perfeccionando las posturas de forma saludable. A medida que el practicante se compromete con la práctica, irá progresando a los niveles mas altos donde comenzará con la práctica de técnicas básicas de Pranayama (ejercicios respiratorios).
Pueden participar personas de ambos sexos sin tener conocimientos previos.